Que voz é esta?

Expresso
  • 4,8 (110)
  • SAÚDE MENTAL
  • SEMANALMENTE
Que voz é esta?

Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico. “Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso.

  1. Eletrochoques: “É frequente ouvirmos os pacientes descreverem o tratamento como um milagre”

    27/05

    Eletrochoques: “É frequente ouvirmos os pacientes descreverem o tratamento como um milagre”

    Embora seja atualmente uma técnica segura e eficaz em muitos casos, a eletroconvulsivoterapia continua a suscitar dúvidas, receios e estigma. No mais recente episódio do podcast "Que Voz é Esta?", Pedro Frias, psiquiatra com vários anos de experiência nesta técnica, explica quais os seus principais benefícios e riscos. Já Anabela Alves, de 60 anos, descreve como o tratamento a ajudou a ultrapassar uma depressão grave que enfrentava há vários anos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    50 min
  2. “Os psicopatas são normalmente pessoas muito sedutoras”: como surge e o que caracteriza a psicopatia

    13/05

    “Os psicopatas são normalmente pessoas muito sedutoras”: como surge e o que caracteriza a psicopatia

    Quando falamos em psicopatas, pensamos quase automaticamente em serial killers, homicidas perversos, normalmente retratados como monstros. Mas a verdade é que a maioria nunca matou ninguém. Vivem entre nós e são muitas vezes bem sucedidos a nível profissional. No mais recente episódio do podcast "Que Voz é Esta?", tentamos perceber o que é afinal a psicopatia, o que está na sua origem e que "gatilhos" os levam à violência, com as explicações de Cristina Soeiro, psicóloga da Polícia Judiciária, e Henrique Prata Ribeiro, especializado em Psiquiatria Forense. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    51 min
  3. Ouvir vozes: perturbação psiquiátrica ou uma experiência comum?

    29/04

    Ouvir vozes: perturbação psiquiátrica ou uma experiência comum?

    Ouvir vozes é frequentemente associado a quadros muito graves de doença mental, sendo visto como um “símbolo de loucura”. No entanto, há muitas outras situações em que uma pessoa pode ter esta experiência. É essa a perspetiva do Movimento Ouvir Vozes Portugal, a quem é dedicado o mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?”, com a jornalista Helena Bento.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    59 min
  4. Autismo: a importância da deteção precoce, os sinais de alerta e as melhores terapias

    15/04

    Autismo: a importância da deteção precoce, os sinais de alerta e as melhores terapias

    A deteção precoce de uma perturbação do espetro do autismo pode fazer toda a diferença: quanto mais cedo começar a ter apoio, maior é o potencial de desenvolvimento da criança. No mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?” falamos dos sinais de alerta e das intervenções terapêuticas mais eficazes desde a primeira infância. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    55 min
  5. “Sentia-me vazio, queria parar mas não conseguia”: os efeitos da pornografia na saúde mental

    1/04

    “Sentia-me vazio, queria parar mas não conseguia”: os efeitos da pornografia na saúde mental

    Nos últimos anos a pornografia tornou-se mais acessível do que nunca, incluindo por parte de menores. Atualmente, a primeira visualização ocorre, em média, aos 11 anos. O acesso precoce tem um impacto no desenvolvimento e aumenta a probabilidade de se desenvolver uma adição. No podcast “Que Voz é Esta?”, Francisco Almeida conta como se tornou dependente, aos 14. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    48 min
  6. Promover a inclusão, combater o estigma e defender direitos: a missão da Plataforma Nacional das Pessoas com Experiência de Doença Mental

    18/03

    Promover a inclusão, combater o estigma e defender direitos: a missão da Plataforma Nacional das Pessoas com Experiência de Doença Mental

    Nasceu em Portugal a primeira plataforma de pessoas com experiência de doença mental. A Plataforma Nacional das Pessoas com Experiência de Doença Mental, que conta já com cerca de 70 membros, quer combater o preconceito e promover a inclusão na comunidade, entre outros direitos que ainda não estão garantidos. No podcast "Que Voz é Esta?", Adelaide Cruz e Paulo Esteves explicam o propósito da iniciativa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    46 min
  7. O Divórcio do Sono: Lixo neurológico

    17/03

    O Divórcio do Sono: Lixo neurológico

    Será desta que é boa noite? Calma. Sem pressões, porque o sono pressionado não vem. Quem sofre de insónias precoces, aquelas de início de noite, sabe que olhar para o relógio provoca apertos no coração. Que contar as horas que faltam até amanhecer acrescenta minutos à vigília. Que a entrada no quarto provoca angústia; aquele mal-estar tanto físico como psicológico que sofre quem acredita que já não sabe dormir. “O maior medo é a demência”, contam os insones ouvidos para este podcast.  No segundo episódio do podcast 'O Divórcio do Sono', abordamos a relação entre as noites mal dormidas e o défice cognitivo.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    25 min
  8. O Divórcio do Sono: Animais diurnos

    10/03

    O Divórcio do Sono: Animais diurnos

    É provável que a insónia, persistente ou episódica, atinja até 30% da população. É uma epidemia para a qual contribuímos desde que acordamos. Nós e os nossos trabalhos, nós e as nossas preocupações pessoais, profissionais, antecipadas e imaginárias. Nos últimos anos aditivámos a insónia com um role de séries no streaming e um feed de stories no Instagram, mais as fotos das caminhadas no Facebook e os whatsapps das amigas, para não falar das mensagens do chefe e dos grupos e grupetas para ir à praia, para ir jantar, as amigas de uma vida e as mais recentes, além do grupo do condomínio e da associação de pais. Mensagens que queremos ver e outras que dispensávamos. Vemos tudo e de tanto querer ver acabamos as noites de olhos abertos. Se passa noites em claro, o podcast ‘O Divórcio do Sono’ pode ser-lhe útil. Ouça aqui o primeiro episódio sobre as causas da insónia e a importância de uma boa noite de sono. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    21 min
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Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico. “Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso.

Informação

  • Canal
    Expresso
  • Autoria
    Joana Pereira Bastos e Helena Bento
  • Anos em atividade
    2023 - 2025
  • Episódios
    77
  • Classificação
    Para todos
  • Site do programa
    Que voz é esta?

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